PRETTENHOFERAtemworkshop
ATMEN kann jeder!!!
Dadurch haben wir ein kraftvolles Handwerkszeug, uns frei und gesünder zu „atmen“!
Durch gezieltes Atmen und Atemübungen dauerhaft den Streßspiegel immer wieder senken und Gelassenheit erlernen!
„Atmung“ ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Vitalität!
In diesem Workshop zeige ich euch das Wunder Atmung: die Reaktion der Atmung auf das Außen – und Innenerleben,
einige unterschiedliche Atemmöglichkeiten
und welche Macht es im Zusammenhang mit dem HERZ und HIRN hat!
Ich freue mich sehr auf diese Zeit mit euch!